키토 간단 다이어트 식단_대패 삼겹살 야채(파프리카, 브로콜리) 볶음

오늘은 무엇을 먹을까 고민~
냉장고를 뒤적뒤적~
얼마전에 홈플러스에서 산 냉동 대패삼겹살과 브로콜리, 파프리카 발견!!

브로콜리와 파프리카는 먹기 좋게 대~충 썰었어요. ㅋ

삼겹살을 후라이팬에 올려두고

익혔어요~
기름아 잘 나와라!!^^

익힌 냉동 삼겹살은 잠시 옆에 두고..

브로콜리에 아보카도유를 넣고 볶기..
(아보카도유를 충분히 넣어 주세요.) 

어느 정도 익은 후 파프리카를 넣고,

뒤적뒤적~ 

마지막으로 대패 삼겹살과 소금, 후추를 넣고 볶기~

와우!! 완성!!!

출출함을 자주 느껴서.. (저탄)고지를 위해..
이 위에 올리브유를 두세번 휘휘 두르고..
먹고, 먹고, 먹다보니..

다 먹었어요. ㅎㅎ

알찬 식사 한끼~ㅎㅎ
끄읕~~~