배드민턴 리시브 원포인트 레슨 -2-
상대의 스매싱을 인내를 갖고 지켜볼 수 있는 눈을 훈련하셨다면.. 이젠 좀 더 실제적인 훈련에 들어가보자. 오늘의 중요 포인트는 발 이다. 오른손 잡이는 오른발, 왼손 잡이는 왼발이 포인트다. 필자가 아무리 생각하고 또 생각해도 배드민턴은 손으로 하는 스포츠지만 발이 중요한듯.. 리시브는 보통 백핸드로 이루어 지는데.. 문제는 많은 분들의 백핸드 리시브가 상대편 엔드라인까지 셔틀콕이 날아가지 않는다는 것이다. 그래서 첫번째 스매싱은 어찌어찌 받아도, 두번째는 속수무책으로 당하는 경우가 많을 것이다. 그럼 선택 사항은 두가지로 좁혀진다. 리시브를 네트 앞에다 놓느냐.. 상대편 엔드라인까지 길게 넘기느냐.. 하지만 보통 동호인분들은 복식을 많이 치기 때문에 네트근처에 어중간하게 올려 놓으면.. 상대방에게 찬..
STORY/건강, 운동
2015. 5. 8. 19:31
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