글밭

필자를 포함한 여러분 모두 스매싱을 칠 때를 생각해보자. 아웃이 많을까? 네트에 걸리는게 많을까? 필자의 경우와 많은 동호인분들을 보면 후자인 경우가 많다. 왜? 가장큰 이유는 스텝. 강한 스매싱을 위한 레슨이지만 스매싱의 반 이상은 스텝에 있다. 다들 아시다시피 스매싱은 자신의 앞에서 타구해야 한다고 배웠을 것이다. 그럼 당연히 스텝은 날아오는 셔틀 뒤로 가야 하는데.. 한발자국 뒤로 가는 것을 너무나 힘들어 하신다. 하지만 강한 스매싱을 위해서는 한발 더 뒤로 가셔야한다. 뒤로가면서 치게 되면 스매싱의 파워도 떨어지게 되고, 처음 설명 드렸듯이 네트에 걸릴 확률이 놓아진다. 간단한 예를 들자면.. 앞으로 뛰는 것보다 뒤로 뛰는 것이 더 빠른 사람이 있을까? *참고자료(200m 세계신기록) 앞-19,1..

오늘도 강한 스매싱을 위한 One point lesson!! 필자는 오른손 잡이다. 그래서 라켓도 오른손에 쥐고 휘두른다. 그렇기 때문에 스매싱에 비교적 많은 영향을 끼치는 팔은 오른쪽이다. 하지만 좀 더 강한 스매싱을 위해서는 왼팔이 중요하다. 간단한 예를 들자면 100m를 뛰는데 한 손을 묶고 뛴다면 어떻게 될까? 밸런스가 무너져서 제대로 된 기록을 낼 수 없을 것이다. 사람의 신체는 완벽한 균형을 이루고 있어서 한팔을 움직였을 때 반대팔도 따라 움직이게된다. 따라서, 왼팔의 움직에 따라 오른팔의 움직임이 달라질 수 있다는 것!! 필자의 경우 처음 배드민턴을 배울 때, 위 사진처럼 왼팔과 오른팔을 같이 올리라고 배웠다. 하지만 그후에 왼팔은 어떻게 해야 할지는 가르쳐주지 않았다. 그래서 왼팔의 중요성..

배드민턴의 꽃 스매싱. 강한 스매싱은 모든 배드민턴인들이 원하는 것이다. 아무리 수비를 잘해도 공격력이 약하다면 이길 수 없는 스포츠가 배드민턴. 처음 학부 때 배드민턴을 시작하게 된 계기도 5g남짓하는 셔틀콕이 총소리(?)를 내며 빠르게 땅으로 꽂히는 것이 신기하고 멋있었다. 구기종목중에 가장 빠른 속도(선수들의 경우 330km/h)를 자랑하는 스포츠이니 만큼 배드민턴에서 스매싱은 가장 멋진 샷이라고해도 과언이아니다. 그래서 가장 많이 연습했던 타구도 스매싱이다. 하지만 년수가 지날수록 조금씩 강해지겠지 했던 스매싱은 제자리였다. 아마 많은 분이 공감하지 않을까 싶은데.. 그때 몇년되지 않았던 필자의 배드민턴길에 회의감을 느끼기도했다. '난 왜 늘지 않는것일까..ㅜㅜ' 그래서 어깨에 힘을 잔뜩 주고 스..