글밭

오늘도 강한 스매싱을 위한 One point lesson!! 필자는 오른손 잡이다. 그래서 라켓도 오른손에 쥐고 휘두른다. 그렇기 때문에 스매싱에 비교적 많은 영향을 끼치는 팔은 오른쪽이다. 하지만 좀 더 강한 스매싱을 위해서는 왼팔이 중요하다. 간단한 예를 들자면 100m를 뛰는데 한 손을 묶고 뛴다면 어떻게 될까? 밸런스가 무너져서 제대로 된 기록을 낼 수 없을 것이다. 사람의 신체는 완벽한 균형을 이루고 있어서 한팔을 움직였을 때 반대팔도 따라 움직이게된다. 따라서, 왼팔의 움직에 따라 오른팔의 움직임이 달라질 수 있다는 것!! 필자의 경우 처음 배드민턴을 배울 때, 위 사진처럼 왼팔과 오른팔을 같이 올리라고 배웠다. 하지만 그후에 왼팔은 어떻게 해야 할지는 가르쳐주지 않았다. 그래서 왼팔의 중요성..