김연아선수 이번 시즌 여자 싱글 쇼트 최고 점수 73.37점. 더블 악셀에서 한차례 실수가 있었지만 최고점수..역시 유나킴. 김연아선수가 6일(한국시간) 크로아티아 자그레브의 돔 스포르토바 빙상장에서 열린 ‘골든 스핀 오브 자그레브’ 여자 싱글 쇼트프로그램에서 김연아선수는 '어릿광대를 보내주오'로 기술점수(TES) 38.37점과 예술점수(PCS) 35.00점을 더해 73.37점을 기록한 모습. 그냥 저냥 말필요없이 사진만 올려야지. 역시 표정 살아있다.. 김연아선수의 싱글 프리는 오는 7일 토요일 밤 10시에 시작하는 프로그램에서 새벽 1시 6분에 출전 예정이다. 응원응원!!
상급자를 위한 라켓, 아모텍 900 테크닉. 먼저 알아야 할것은 아모텍 900은 두종류도 나뉜다는 것. 테크닉라켓과 파워라켓. 먼저 테크닉라켓을 알아보자. 헤비헤드는 아니지만 아모텍 특유의 묵직한 느낌을 주는 라켓이다. 엄청난 샤프트 유연성.그래서 두가지를 잘 이용한다면 파워와 테크닉을 모두 구사할 수 있을것이다.다만!! 배드민턴을 처음 하신다거나 중급정도 치시는 분들께는 비추.그만큼 100% 활용하기 어려운 라켓이므로 상급자분들께 추천하는 라켓. 5점 평점파워 - 4.0정확도 - 4.5히팅감 - 4.3개인적 평가 - 4.3 *또 평가했으면 하는 부분들을 적어주시면 다음 글에 반영할게요~^^
헬스 8개월째. 장갑의 필요성을 느낀다. 1.굳은살 손바닥에 굳은살이 생겨서 일단 보기 흉함. 그리고 점점 아픔. 2.중량 5개월 정도의 자세 공부 끝에 드디어 중량을 치려고 하는데 전완근에 힘을 줌. 그래서 운동 부위보다 다른 곳에 힘이 들어가게 됨. 3.부상 손목이 안좋은데 이번에 구입한 장갑은 손목 보호까지 같이 되는 제품. 요것들이 내가 구입한 제품들.스트랩과 손목보호겸 장갑. 나름 특허품이란다. 색상은 일단 내가 좋아하는 검빨.어제 착용해 봤는데 꽤 맘에 드는 제품. 스트랩 착용.내손이 부끄럽지만.친업이나 데드리프트 운동을 할 때 유용하게 쓰임. 요건 손목 보호용 장갑.미끄럼 방지와 손목보호. 벤츠 프레스 할때 좋을듯. 오늘 가슴 운동하는 날인데 기대됨.
한때 주로 사용했던 라켓 아모텍 700. 스매싱은 보장한다. 선수와 치다가 분에 못이겨 바닥에 라켓을 살짝 쳤는데 산산조각 나버렸던.. 지금은 단종된 라켓이지만 나와 많은 시간 함께 했던 라켓이기에 후기를 올려본다. 지금은 프리미엄2012로 나왔는데 그 라켓은 아직 써보지 못했다. 먼저 아모텍의 특징인 파워는 보장한다. 하지만 700의 경우 헤드가 무겁기 때문에 손목과 전완근이 약하신 초보자나 중수에 접어드신 분들이 쓴다면 경기 후반 스매싱이 안될것이다.. 그만큼 파워를 싣는 대신에 손목과 전완근의 부담감은 크다. 그러나 제대로 맞았을 때의 스매싱은 가공할만한 라켓. 5점 평가 파워 - 4.5 히팅감 - 4.0 정확도 - 3.5 개인적인 총평 - 4.0
상급자용 라켓이고, 이용대선수가 썼던 아크7. 그만큼 스매싱과 수비모두가 강력한 라켓중 하나. 하지만 그만큼의 스피드를 내려면 엄청난 트레이닝이 필요 하다는 점. 라켓만 갖고 바뀌진 않을테니까요.. 그래도 정말 괜찮은 라켓중에 하나이다. 괜히 프로 선수가 쓰는게 아닐듯. 개인적으로 약간은 가벼운 느낌이지만 스매싱, 드라이브, 드롭.. 복식에 알맞는 라켓인듯. 5점 평가 파워 - 3.7 정확도 - 4.0 히팅감 - 4.0 개인적 총평 - 4.0
아래의 표는 LS-DYNA에서 기본적으로 제공하는 history variables이다. 각 material type과 element type별로 정리 되어 있다. user defined material [UMAT]을 사용하고자 할때 중요한 참고 자료이다. 기회가 되면 UMAT에 대해 다뤄보고자 한다. 'eqp' 라고 표기된것은 'plastic strain' 을 의미한다. material no.shells no. solids *MAT_002eqp 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12stiffness component C11 stiffness component C12 stiffness component C13 stiffness component C14 stiffness component C22 s..
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