신체에서 가장 많이 드러나는 부분이 팔.그러나 개인적인 의견이지만 잘 크지 않는 것도 팔이다. 왜냐하면 근육이 가슴이나 등, 하체처럼 크지 않아서 빨리 지치게 되고다음 셋트를 반복하지 못하는 경우가 많기 때문이다. 결론적으로 가장 중요한것은 올바른 자세로 이두근에만 집중하는 것이 필요하다.(삼두는 다음 기회에)그래서 몇가지 tip을 알아보자!! -들어 올렸을 때 팔꿈치를 약간 앞으로 내민다 팔꿈치를 내미는 동작을 통해서 이두근의 긴장을 끝까지 줄 수 있다.단, 억지로 내미는 것이 아니라 끝까지 힘을 주고 올린다면 자연스럽게 내밀어 짐을 느낄 수 있다. -내릴 때 천천히 무게를 받으면서 내려야 한다 많은 분들이 힘들어서 빨리 내리고 올리는데만 집중한다.하지만 정말 중요한것은 바를 내릴 때다.천천히 무게를 ..
야구에서 완벽한 피칭이란 무엇일까? 혼자 160km의 강속구를 뿌리고, 변화가 큰 변화구를 던져서 삼진을 잡는 것일까? 둘다 아니다. 야구에서 완벽한 피칭이라는 것은 포수가 의도한대로의 피칭을 선보이는 것이다. 포심(직구)이나 커브, 슬라이더, 체인지업 등등을 적절하게 배분하고, 포수가 원하는 곳에 투수가 보낸다면 그 경기는 완벽한 피칭을 했다고 할 수 있다. 그만큼 투수와 포수간의 신뢰가 있어야 가능하다. 어제 시범경기에서의 류현진은 거의 완벽한 피칭을 선보였다. 컨디션도 좋아보이고 팀동료들과도 조금더 친해진 기색이 보인다. 이런 상승세로 간다면 이번 시즌 15승을 노려볼만하다.
11-13년도 연속우승을 이뤘던 류중일 감독의 2014년도 삼성.시범경기때도 변함없이 건재함을 보여준 푸른사자.그러나 크게 바뀐것은 없다. 1 정형식 2 나바로 3 채태인 4 최형우 5 박석민 6 이승엽 7 박한이 8 이지영 9 김상수 보시다시피 작년 시즌과 크게 변한것은 용병정도..?역시 류중일감독 특유의 일관성있는 라인업.시범경기 때 중심타선인 채-최-박 라인은 더 강해진것 같다.그래서 팬들이 류감독의 선수기용에 대해서 토를 달진 못할듯하다. 하지만...과연 2014시즌에 많은 팀들이 변화를 시도했지만 삼성만큼은 그렇지 않았는데..어떠한 결과로 다가올지 기대가되는 2014시즌..!!
추신수선수는 이번시즌 텍사스에 7년 1억 3000만 달러에 계약.여기서 중요한건 뉴욕 양키즈에서 1억 4000만 달러를 제시했지만 텍사스를 선택했다는 것이다. 선택한 이유 중에 가장 큰 것은..바로 가족.뉴욕에 비해 텍사스는 한인문화가 잘되있고,지역자체가 안정적이라서 아이들 교욱에도 안정적이다. 선수로써도 최고를 달리고 있지만가정적인 부분에서도 좋은 아버지의 면모를 보이고 있는 추신수선수. 최근 텍사스 이적후 시범경기에서 첫 안타와 타점을 기록했다.연속 3경기 무실점이라 걱정했는데..앞으로 선수로써 또 아버지로써 쭉쭉 성장하고공도 쭉쭉 날아갔으면 한다.
LA 류현진선수가 이번시즌도 부동의 3선발로 확정됐다.이번 3월 1일 토요일 화이트삭스전 시범 경기에 첫출전하게 된다.류현진의 메이저리그 시범경기는 MBC스포츠플러스를 통해 오전 5시부터 생중계된다. 저번 시즌 14승 8패로 평균자책점 3.00으로 마무리 했다.이번 14-15시즌으로 류현진은 MLB 2년차 선수가 된다. 많은 외국 선수들이 2년차를 어떻게 보내느냐가 중요하다.다른 팀에서 류현진선수에 대한 철저한 분석과 약점을 파헤쳤을 것이다.또 많은 견제들이 있을텐데.. 한편으로 걱정이 되긴하지만 국내에서 멘탈이 충분히 훈련(?)돼서 잘 이겨낼 것이라는 기대감도 든다.이번 시즌 15승을 향해서..!!! 류현진선수의 1승이 경재난에 허덕이고 있는 국민들에게 큰힘이 될것을 기대한다.
배드민턴을 처음 시작하는분께 강추하는 주봉 1300.이븐밸런스이며 가볍고 가격도 착해서 부담 없는 라켓중 하나.특히나 수비형 라켓으로 나왔기 때문에 손목이 약하신 분들이나 여성분들이 쓰셔도 무방한 라켓.수비형 라켓인 만큼 드라이브, 헤어필, 리시브에 장점이 있는 라켓. 주봉1900과 많이 갈등을 하시는데 1300을 구매하신 후 손목힘을 키우신 후 1900을 사시는 것도 나쁘지 않은 선택인듯하다.가성비가 괜찮을 라켓중에 하나이니 강추한다.
슈퍼단, 린단선수의 라켓 리닝 n90-lll. 일단 처음 봤을 때 디자인 자체가 매우 강렬하면서 깔끔했다. 개인적으로 디자인은 아주 내 스타일이다. 거기에 리닝라켓의 특징인 안정감과 편안한 타구감을 그대로 살리면서도 강력한 공격력을 추가한 라켓이다. 또 한가지는 기존 n90 시리즈보다 타구면을 넓혀 안정성을 더 추가했다고 볼 수 있다. 그렇기 때문에 불안정한 자세에서의 스윙도 날카롭고 공격적인 스트록이 가능한 라켓. 아마 리닝라켓중에 가히 최고의 라켓이라고 손꼽을 수 있을 것이다.
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