글밭

4연패의 푸른 사자들. 2015시즌을 맞이하기 위해 훈련에 훈련을 거듭하고있다. 아침에 약 10종류의 신문을 잠깐씩 보는데 짧은 기사라도 사자들의 얘기라면 반드시 읽고 지나가는 필자. 많은 전문가 분들의 의견과 필자의 생각을 더해서 이번 2015시즌 사자들의 장, 단점을 분석해보려고 한다. 출처-대구신문 신, 구의 조화 이승엽(40), 임창용(40). 불혹으로 접어든 선수들. '벌써?' 하신 분들이 있을것이다..왜냐하면 저도 그랬기 때문에. 팀의 베테랑이자 투타의 기둥이다. 2014시즌 두 선수의 기록. 이승엽선수 타율은 0.308, 32홈런에 101타점. 반면 임창용선수의 방어율은 5.84로 다소 높지만 52개의 탈삼진과 31세이브. 팀의 에이스 두명이 베테랑 2명이다. 구자욱(22). 정인욱(25)...

요즘 국산 글러브가 인기다. 똑같은 고급가죽인데 가격이 거의 반값이라면 필자는 가성비가 좋은 쪽을 택한다. 물론 주머니 사정이 넉넉하면 문제가 되지 않겠지만 보통 사회인 야구를 처음 접할 때가 학생이나 직장에 처음 들어갔을 때인데 주머니 사정이 넉넉할리가 없다. 아시다시피 윌슨이나 미즈노, 제트(일본), 사사키(일본) 글러브를 1등급 글러브나 오더(직접주문)를 내려면.. 한마디로 비싸다. 뭐 글러브 하나에 얼마나 하겠어 하시겠지만 고급 가죽을 쓰고 장인의 손길로 한땀한땀 만든 것은 100만원도 훌쩍 넘는다는.. 비싸면 당연히 좋은거다. 그러나 싸고 좋으면 금상첨화 아닌가.. 그래서 오늘 G7이라는 국산글러브를 소개하고자한다. 국산글럽의 가장 큰 장점은 아까도 말씀드렸듯이 가성비. 2등급이지만 외국 글러브..

모리모토 글러브의 가장 큰 특징은 가볍고, 가죽이 탄탄하다는 점이다. 특히나 이 글러브는 중지에서 약지까지 메쉬제질로 돼있다. 그래서 가벼움을 더 살릴 수 있다. 또한 글러브가 가죽이다보니 계속 착용하고 있을경우 답답하거나 글러브 안에 습기가 찰 수 있지만 메쉬 제질은 가죽보다 통기성이 좋기 때문에 이런 답답함이나 습기 문제도 해결할 수 있다. 그리고 내구성도 뛰어나다. 몇년을 쓴 제품이지만 웹쪽에 끈 하나 말고는 상한 곳이 없다. 필자가 생각하기에 가성비가 아주 괜찮은 녀석이라고 생각한다. 새로 야구를 시작할 때는 중고글러브로 시작하는 것이 좋다. 글러브질을 잘못하면 자칙 글러브가 망가질 수 있기 때문에. 중고글러브에서 진짜 내 글러브가 갖고 싶을 때 필자가 추천하는 글러브가 모리모토글러브다.

2014-15시즌 가장 핫한 선수는 해리 케인. 해리케인은 누구인가?? 93년생한국 나이 - 23세키 - 188cm몸무게 - 65 kg국적 - 잉글랜드포지션 - 최전방 공격수소속 팀 - 토트넘 훗스퍼경력 사항 2013 FIFA U-20 남자 월드컵 잉글랜드 국가대표 2013.02 ~ 2013.05 레스터 시티 FC (잉글랜드) 임대 2012.08 ~ 2013.02 노르위치 시티 FC (잉글랜드) 임대 2012.01 ~ 2012.05 밀월 FC (잉글랜드) 임대 2011.01 ~ 2011.05 레이튼 오리엔트 FC (잉글랜드) 임대 2010.07 ~ 토트넘 홋스퍼 FC (잉글랜드) -출처 네이버 14-15시즌 현재 25라운드.13골 3어시. 경기당 0.63골을 넣고 있는 추세다.(현재 리그 득점 3위)케인..

2002년 한일 월드컵. 최근 열린 2015년 아시안컵. 두 대회의 공통점이 뭘까? 외국인 감독? 일견 맞는 말일 수 있다. 하지만 필자가 의도한 정답은 아니다. 먼저 두 감독의 평가전 전적을 살펴보자. 노르웨이 2:3 패 파라과이 승부차기 승 프랑스 0:5 패 체코 0:5 패 크로아티아 2차례 1승 1무 우루과이 1:2 패 미국 1:2 패 캐나다 1:2 패 쿠바 0-0 무 2승 2무 6패 이때 한국 축구계과 팬들은 난리도 아니었다. 히딩크 감독을 내려야한다는 의견이 대부분이었다. 그러나 2002년 3월 이후 후반 평가전 전적은 달랐다. 3승 3무 1패. 점점 가능성이 보였고 월드컵 때 4강이라는 엄청난 신화를 기록했다. 총 5승 5무 7패 베네수엘라 3:1 승 우루과이 0:1 패 파라과이 2:0 승 코..

이현일선수. 한국 배드민턴 단식하면 필자는 단연 이현일선수를 꼽는다. 항상 리더십의 자리에 있었고 그 부담감을 짊어질만한 선수는 이현일선수였다. 그러나 나이 때문인지 돌연 은퇴선언을 했고 필자는 좋은 선수가 가는구나 싶었다. 국가대표라는 부담감을 떨쳐서 그런지 최근 다시 그의 금빛스매싱이 날아오고있다. 2주연속 2개의 대회에서 우승을 차지했다.(말레이시아 마스터즈, 태국 챌린지) 이 기사를 보고 필자가 우리나라 남자단식이 크지 못하는 이유에 대해서 쓴글이 어느정도는 일리가 있다고 생각돼서 뿌듯뿌듯. 물론 이현일선수가 나간 대회에서 지금 세계적으로 유명한 린단이나 리총웨이가 나온것은 아니다. 하지만 이현일선수는 린단선수에게 이긴적도 있다는.. 린단과의 승부를 보고 이현일선수가 입고있는 티셔츠를 바로 샀던 ..

푸쉬업 PUSH UP 필자의 생각만 그런것일 수 있지만 복근 다음으로 지루한 운동인것같다ㅜ 그 지루함을 달래기 위해서 많은 변형 푸쉬업들이 있지만 10개가 넘어가면 또 지루하다.. 그래서 소개하고자하는 푸쉬업은 한 동작에 4개씩 하는 푸쉬업. 전혀 지루하지 않고, 효과는 높은 운동방법을 소개하고자한다. 그러기에 앞서 푸쉬업에서 가장 많이 범하는 오류를 하나 짚고 넘어가려한다. 왜냐하면 잘못된 자세로 푸쉬업 100개를 해도 가슴운동이 되지 않기 때문이다. 팔의 위치. 아시다시피 팔을 양옆으로 벌리거나 좁히는 것은 전혀문제가 되지 않는다. 문제는 앞뒤의 차이. 푸쉬업을 하다가 힘들면 소히 말해서 엎드려뻗쳐 자세가 나온다. 팔이 자신의 어깨를 기준으로 앞으로 나와있는 상태를 말한다. 이렇게되면 무게중심이 뒤로..

요즘 복근운동에서 가장 핫하다고 할 수 있는 플랭크. 이 운동에 대한 효과&자세&종류는 많은 블로그에서 다루고있다. 그 글들을 보면서 필자도 플랭크라는 운동을 시작했다. 많은 효과들이 나와있긴 했지만 피부에 와닿지 않았다. 겉으로 좋아지기보다는 기능을 강화시키는 운동이기 때문인데.. 필자는 플랭크의 효과를 톡톡히 보고있기에 오늘 실제적인 효과들을 나누고자한다. 소개하고자 하는 운동은 축구와 배드민턴. 그 외에 많은 운동들을 좋아하지만 두가지가 대표적으로 제가 하는 운동이기 때문에:) 그럼 본론으로 들어가서!! 플랭크는 아시다시피 코어 운동이라고 하는데 버티는것이 전부인 이 운동이 얼마나 효과가 있을까? 궁금하신 분들이 많을 것이다. 그래서 직접 경험한 효과를 소개하겠다. 내가 경험한 효과중에 가장 컷던 ..